미토콘드리아2 혈압약, 당뇨약도 끊을 수 있습니다. 약보다 더 중요한 식단 이 영상은 혈압약과 당뇨약을 포함한 여러 약물 치료의 필요성을 의문시하며 식단 개선이 더 중요하다는 주장을 담고 있습니다. 저자는 의대에서 배운 통념들이 잘못되었음을 강조하며 건강한 식단과 생활 습관이 질병 예방에 필수적임을 설명합니다. 건강한 식단과 생활 습관이 질병 예빵에 필수적임을 설명하고 있습니다. 특히 약물 치료에 의존하기보다는 기능적 관점에서의 접근이 필요하다고 역설합니다.출처 : 김경철의 웰케어: 잘먹고, 잘자기 의대에서의 거짓말, 무엇이 문제인가?고혈압, 고지혈증, 당뇨 등의 질병에 대해 약물 치료 외에 다른 방법이 없다는 것은 거짓말일 수 있습니다. '내가 의대에서 가르친 거짓말들'이라는 책은 전통적인 의학 지식에 도전하는 강력한 메시지를 담고 있습니다. 이 책의 저자 로버트 러프킨 박사.. 2025. 2. 17. 인간이 계속 달려야만 건강한 진짜 이유 운동, 특히 달리기의 중요성을 강조하는 닥터딩요 선생님께서는 인간이 건강을 유지하기 위해 매일 30분씩 달려야 하는 이유를 다양한 연구 결과와 사례를 통해서 설명합니다. 달리기는 심혈관 건강, 혈당 조절, 노화 방지 등 여러 면에서 긍정적인 효과를 가져오며 이는 인류의 진화 과정에서 필수적인 생존 방식으로 자리 잡았기 때문입니다. 결국 지속적인 달리기가 건강을 지키는 핵심이라고 말씀해주고 계십니다.출처 : 닥터딩요 1. 운동 반대론에 대한 반박운동 반대론자들은 운동이 건강에 해롭다고 주장하지만 이는 잘못된 근거에 기반한 주장입니다. 운동은 건강에 이롭고 운동을 통해 얻는 즐거움이 중요합니다. 달리기의 중요성과 건강에 미치는 긍정적인 효과에 대해 설명하겠습니다. 2. 운동의 필요성과 효과운동 반대론의 사.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음
