암발병위험습관1 무심코 하는 사소한 행동이 수명을 줄인다 김정훈 한의사는 무심코 하는 사소한 행동이 수명을 줄이고 나아가 암 발병 위험이 높아질 수 있다는 이야기를 하고 계십니다. 일상 속에서 무심코 하는 습관들이 장시간 앉아 있기, 늦은 밤 야식 먹기, 부족한 수면 등 여러 요소로 암을 유발할 수 있는 요인이 되어버립니다. 이에 따라 생활 습관을 조금씩 변화시켜 면역력을 높이고 암에 대한 저항력을 키울 수 있는 방법을 제시합니다. 이러한 정보는 자신을 보호하는 데 큰 도움이 될 수 있으며 작은 변화에서 시작하는 것이 중요하다는 말씀을 전하고 있습니다. 우리의 선택이 건강에 미치는 영향을 생각하는 기회가 될 수 있었으면 좋겠습니다.출처 : 행복한의사 김정훈의 건강이야기 어떤 습관이 암 위험을 높이나요?스마트폰과 함께 잠들기, 늦은 밤 라면 먹기, 하루 종일 앉.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음
