2025년 3월 5일

슬로 조깅 20분 했는데 땀이 꽤 납니다. 겨터파크 개장~찬물로 냉수 샤워해 줍니다.

16시간 정도 단식 후 점심 식사

맨발 걷기 하기 좋은 계절이 돌아오고 있습니다.

점심 먹고는 가변게 맨발로 걷습니다. 중요한 것은 햇빛을 받는 것입니다.

낮잠 타임~

흰색 저 녀석은 순두부입니다. 순두부에 간장 한 숟갈 넣고 밥에는 들기름 한 숟갈 넣었습니다.

저녁 먹고 가볍게 산책

 

오늘의 곡은 진또배기입니다. 신나게 놀아보겠습니다.